2 תשובות
1אין לך מה להיות מבואסת
2את יכולה לפנות לדיאטנית דרך הקופת חולים שלך שתעזור לך כי לבד את יכולה להידרדר ללרדת יותר מהרצוי
3 עם את כבר עושה את זה לבד תיבני לך תפריט מסודר של שלוש ארוחות או שש ארוחות קטנות כולל ביניים שזה פרי אחרי כל ארוחה בהפרש של שעה או יותר
2את יכולה לפנות לדיאטנית דרך הקופת חולים שלך שתעזור לך כי לבד את יכולה להידרדר ללרדת יותר מהרצוי
3 עם את כבר עושה את זה לבד תיבני לך תפריט מסודר של שלוש ארוחות או שש ארוחות קטנות כולל ביניים שזה פרי אחרי כל ארוחה בהפרש של שעה או יותר
קודם כל 1-2 קילו זה כלום
אני יורדת ומעלה אותם כל שני וחמישי
באמת שזה עניין של כמה ימים
דבר שני הסגר הזה לא עושה טוב לאף אחד וזה בסדר שיש נפילות קטנות, את אנושית ותזכרי את זה.
אם תאכלי מסודר לכמה ימים הקילו הזה ירד, חוץ מזה שבדרכ עליה כזאת קטנה היא בגלל משקל נוזלים (מים) שיש בגוף ולא אוכל
אני יורדת ומעלה אותם כל שני וחמישי
באמת שזה עניין של כמה ימים
דבר שני הסגר הזה לא עושה טוב לאף אחד וזה בסדר שיש נפילות קטנות, את אנושית ותזכרי את זה.
אם תאכלי מסודר לכמה ימים הקילו הזה ירד, חוץ מזה שבדרכ עליה כזאת קטנה היא בגלל משקל נוזלים (מים) שיש בגוף ולא אוכל
באותו הנושא: