איך להפסיק להיות ביישנית בבית ספר ולהיפתח לאנשים יותר בקלות?

אני גם הייתי מאוד ביישנית . אני מכירה את הסיטואציה . במקרה שלי אני נפתחת רק בחברת החברות שלי ... פשןט תהיי איתם כמה שיותר שיראו אותך גם ואז ייראו שיש לך בטחון וזה

האמת שאין סוד גם אני הייתי כזאת באמת שאין לי מה להגיד לך הזמן עושה את שלו, מה שאת יכולה לעשות זה פשוט ליזום דברים במקום לחכות שיזמו בשבילך ולהגיד לעצמך כל הזמן שאת יכולה ושזה קטן עלייך אני מבינה את המצב שלך והלוואי והייתי יכולה לעזור

פשוט להבין שלא יקרה לך כלום, ורוב הסיכויים שלא ידברו עלייך מאחורי הגב

אני גם ביישן מאוד ומרגיש בושה בעצמי משום מה ואין לי ביטחון עצמי