מה יקרה למי שלא אוכל מספיק חלבון לאורך זמן (נגיד חצי כמות חלבון)

אם לא נאכל חלבון לגוף שלנו לא יהיה עם מה לבנות ולהזין את התאים שלנו בגוף ואת תאי השריר(גם אם לא נתאמן)
זה יגרום לחולשה ועייפות ועוד מלא דברים שקשורים לחלבון בגוף שלנו.