בנות בקושי נשאר לי שיער, בבקשה תעזרו לי

התחלתי לקחת כדורי b12 וזה עשה פלאים

שואל השאלה:
צריך רק b12?

בדיקות דם. פשוט בדיקות דם.
חוץ מזה כרגע אל תקחי כדורים כי את עוד לא יודעת מה בדיוק חסר לך. אז תאכלי 10 אגוזים ביום (מלך, פקאן, שקדים) ומאכלים עם b12 (קוטג' למשל)

שמעי אני מפחדת פיצוצים מבדיקות דם ופעם אחרונה שעשיתי זה היה בגיל 6 ( היים אני בת 15 )
זה כמובן הכי טוב אבל אם את כמוני מפחדת אז b12 זה מדהים או ברזל שגם ממש מומלץ פשוט לי לא עזר ( מה שכן אסור לך לקחת את שניהם ביחד )

וגם אני צמחונית ובנוסף לזה לא אוכלת גם ירקות ופירות (:

שואל השאלה:
אני יותר צמחונית בגלל שזה מגעיל אותי לאכול משהו שפעם היה חי^

אין משהו כזה, לא מבינה למה אנשים צמחוניים! תראי אני מאוד מאוד אוהבת ורגישה לבעלי חיים, אבל מאוד!! אבל צריך להפסיק עם הצמחונות! כי מי שצמחנוי תחשבו רגע, במקום שהבשר שנשחט, ייאהל ויהיה לו מטרה, נשאר בשר בחנות וזורקים אותו לפח ואז סתם שחטו חיה, לא חבל?

בתור צמחונית את יכולה לבלוע כדורים שיעניקו לך ברזל. אם את רואה שזה באמת מסכן אותך אני ממליצה לך להפסיק את זה, נכון, חיים של חייה אלו חיים מאוד חשובים, אבל לא פחות משלך.
אם את באמת לא מסוגלת, תפני לרופא והוא ינסה לעזור לך.