2 תשובות
אני לא הגיד לך, כי אין לי עכשיו רעיונות בראש
אבל יש מפורסמת אחת ביוטיוב, שעושה אימונים ומראה לאחרים דוגמאות והסברים על כול סירטון
שהם גם יוכלו להתאמן- קוראים לה charlie james 1975 תרשמי את זה בחיפוש ביוטיוב
יש לה ממש הרבה סירטונים שיעזרו לך.
אנונימי
ראי בתגית "רגליים, חיטוב".
מערכת סטיפס