אם אני ילך על הליכון כל יום 45 דקות אני ירזה? (הליכה מהירה וטיפה גם ריצה)

כן. אי אפשר לדעת, זה משתנה.

אל תציבי לעצמך מטרות תלכי ולאט לאט יבואו תוצאות אני או מישהו אחר לא נוכל להעריך את כמות הזמן שתיקח לך להרזות