איך להתאפס על עצמי?

קודם כל תשתדלי להיות אופטימית ולהסתכל על כל דבר בצורה חיובית, תציבי לעצמך מטרות אם זה להכיר חברות או הצלחה באיזה מבחן, ותפעלי למען המטרה, תעשי דברים שאת אוהבת, תנסי לדבר על מה שמפריע לך בחיים ולא לוותר, החיים קשים אבל מתמודדים ולא נשברים, תדעי שיש נפילות אבל גם עליות ותתמקדי בעליות כרגע ולא בנפילות, תתני לא דבר שבא לך בחיים לחזק אותך ולא להחליש אותך גם אם זה דבר שנראה רע, תאמיני בעצמך, תשאפי גבוה
את מוזמנת לדבר:)
בהצלחה3>