אני צריך מוטיבציה להתאמן

הכאב הוא בלתי נמנע אבל הסבל הוא בחירה. מאז ששמעתי את המשפט הזה האימון הרבה הרבה יותר קל

שואל השאלה:
אתה יכול להסביר?

כשתראה תוצאות אתה תהיה מרוצה וגאה בעצמך. תתאמן עם מוזיקה שאתה אוהב.

בוא פרטי אחשלי

אוקי יש לי כמה טיפים:
1. תכין את הגוף שלך לאימון במשך כל היום ואפילו בערב של יום לפני, תתעורר ביום של אימון בידיעה שיש לך אימון היום, תשתה הרבה מים ותאכל טוב זה גם יכין אותך פיזית וגם יתן לך מוטיבציה פסיכולוגית לאימון
2. תנסה למצוא אימון שכיף לך לעשות(אבל שיהיה קשה לא קליל)
3. תמצא חבר לאימון, זה ממש נותן מוטיבציה להתאמן
4. תהרוג את עצמך באימון, תסיים מת, אם אתה מרגיש לקראת סוף אימון עייף רק בקטנה תוסיף עוד איזה תרגיל שישחט אותך לגמרי, זה יכניס אותך לאנרגיות טובות ויכניס בך קצת מוד של אימון

ההסבר של מה שאמרתי הוא כזה: הבעיה באימונים זה שאתה סובל ובגלל זה אתה לא רוצה להתאמן. אם אתה מבין שאתה יכול פשוט להחליט לא לסבול יותר (להתבונן בכאב מהצד במקום לספוג) האימון שלך יהיה הרבה יותר נחמד

שואל השאלה:
אבל אני לא אתאמן אם אני אסתכל עליו מהצד

על מי תסתכל מהצד?