5 תשובות
אם עשית מתיחות אחרי האימון השרירים לא אמורים לכאוב
הרבה פעמים לא מרגישים שהשרירים תפוסים ישר אחרי האימון אלא יום יומיים אחרי.
זה טוב שהשרירים לא תפוסים
אנונימית
בכלל לא תפוסים?כאילו את מרגישה אפילו קצת אותם? וכמה זמן עבר מהאימון?
לא בהכרח
באותו הנושא: