ריצה והורדת קלוריות ושומנים - כמה קלוריות אני אוריד אם אעשה כל יום שני, רביעי, שישי או שבת ריצה-הליכה של שעה ומשהו? גובה:1.57 משקל 50, אני אוריד קלוריות גם ברגליים, כאלו אני אוריד שומן ברגליים הן יהיו רזות? גם בבטן אני אוריד?

15 במאי 2011, 16:51
קלוריותריצהשומןדיאטההרזייהשמירת משקל    
2 תשובות
כמה קלוריות אם כמה קילוגרמים? אני מניחה שהתכוונת לקילוגרמים? זה תלוי בתזונה שלך. בשילוב של תזונה וכושר את תורמת להפחתת אחוז השומן בגוף כולו. עוד בתגית "ירידת שומנים נקודתית"
ד
ד״ר ענת פלדמן
את לא צריכה לרדת במשקל נשמה (:
א
אנילא פרחה . ביי (: