כל דבר מעצבן אותי אני לא יודעת איך להרגע, עצות?

תשתי מים ותשתפי פנים אולי יעזור(:

וואי אני מבינה אותךך גם לי יש פיוז קצר ואני פשוט נסגרת בחדר

תשתי מים, תקראי ספר, תשמעי מוזיקה, תדברי עם חברות ,תראי דברים מצחיקים, תראי סרט או סידרה , תנוחי או שתלכי לישון

לכי תעשי סיבוב, תרגעי קצת