מישהו יכול לעזור לי לבנות תפריט להרזיה?

יש באתר של חלי ממן

תפני לתזונאית מוסמכת אף פעם אל תיקחי טיפים מהאינטרנט
תקשיבי רק לתזונאית שיש לה תעודות שהיא למדה תזונאות

לשלוח פה ?