4 תשובות
היי גם אני רוצה להתחיל:) אם בא לך תשלחי פרטי שיהיה יותר מוטיבציה
את תראי קצת תוצאות , אבל ככל שעושים יותר זמן זה יותר טוב
בניית שרירים לוקח זמן וגם צריך תזונה טובה לאורך זמן ושתייה של מים בלבד
לא וגם לא אחרי שבועיים
באותו הנושא: