שלשום קיבלתי התקף חרדה ואני מרגישה נורא עכשיו!

אוי
מקווה שאת מרגישה יותר טוב..

את יודעת ממה?

מוזמנת לכתוב לי בפרטי
אני עובר המון כאלו
יכול להציע לך דרכים להתמודדות (:

היי רוצה שנדבר?

אנונימית יקרה,
אני קוראת את המשפט הקצר שכתבת, ומבינה שמתחוללת אצלך סערה בתוך הנפש והמחשבות.. נשמע שחווית חוויה מאוד לא פשוטה ואפילו מטלטלת, שהשאירה אותך מרוקנת ומוצפת במחשבות.. ואולי את עדיין לא מצליחה לנשום לרווחה כמו שהיית רוצה..

יקרה, אני רוצה לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואשמח לחלוק איתך קישור לפודקאסט של העמותה המדבר על חרדה, שאולי יכול לעזור לך להבין את החוויה המערערת ולהתמודד איתה..
https://sahar.org.il/anxiety/

בנוסף, אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים שלנו, באווירה חמה, מכילה וללא שיפוטיות.. אם תרגישי מוכנה ותרצי לשתף ולפרוק קצת מהלב, נשמח להיות עבורך לאוזן קשבת ולמקום בטוח.
אולי יחד נצליח למצוא קצת שלווה, אפילו אם רק לרגע..

הלינק לצ'אט נמצא למטה, אנחנו כאן בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר

מה את מרגישה?