התחברות הרשמה

זה בסדר ללכת לחדכ רק 3 פעמים בשבוע ?

12 בספטמבר 2022, 10:07
אימוני כושרחדר כושרעייפותתרגילים    
5 תשובות
בוודאי
_
_candy_girl
כן, לא הולכים כל יום, צריך לתת לשרירים לנוח ולהבנות
M
M44dSc13nt1st
כן זה אחלה אני חושבת
m
matorial gworl
כן .
M.y.K
כן
מ
מכורה לסושי45
באותו הנושא:
זה בסדר ללכת לחדכ 6 פעמים בשבוע? אני מפצלת את האימונים ל3 קבוצות שרירים
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?
זה יהיה בסדר ללכת לחדכ עכשיו בבטן ריקה?
הרגע הקמתי ואני צריכה ללכת לחדכ אתמול עבדתי על הרגליים ובאלי לעבוד היום שוב עליהם זה בסדר? חד פעמי בכללי היום אני צריכה
כמה זה נורא ללכת לחדכ 3 פעמים בשבוע?
כמה פעמים בשבוע ללכת לחדכ?
4 פעמים בשבוע חדכ זה בסדר?
כדאי לי ללכת לחדכ 6 ימים בשבוע?
זה מוזר ללכת לחדכ לבד בפעמים הראשונות?
זה בסדר ללכת לחדכ עם הורה?
כמה פעמים אני צריכה ללכת לחדכ בשבוע כדי להתחטב?