דרכים לרדת במשקל מהר?

למה את לא אוכלת ירקות ופירות ?ֶזה מאוד עוזר לרדת במשקל בעיקר חסה

פשוט טל תאכלי גאנקפוד ותעשי ספורט ותאכלי דברים נגיד כמו תפוחי אדמה שהם לא קנויים כזה ומעובדים

שואל השאלה:
לא יןדעת אני פשוט פחות מתחברת

כן ירקות ופירות זה לא טעים לבד אבל ממש טוב להוסיף כל מני רטבים ואז יש לזה טעם שונה לגמרי בעיקר חסה זה לגמרי משנה לה אצ הטעם כדאי לך לנסות חסה לאליק עם שמן זית ואם אצ אוהבת אז גם שמן שומשום סויה מלח ולימון זה מעולה אני אוכלת אצ זה כמעט כל יום

אל תעריבי את עצמך, תתאמני ותאכלי חלבון

שואל השאלה:
ברור!!
אני לא מתכוונת להיות בהפרעות אכילה חס וחלילה
פשוט אני בודקת אם יש שיטות אולי לזרז את זה כמה שאפשר בצורה בריאה
ברור לי שזה לא יקח יום,יומיים ואפילו לא שבוע