אני מרגישה שממש קשה לי לנשום ואני לא יודעת למה, מה אני יכולה לעשות?

תבדקי אצל רופא

לשתות מים, להרגע, יכול להיות שזה נובע מחרדה?

את כנראה בלחץ או חרדה

התקף חרדה, תגובה אלרגית, לא חסר בעיות..
תשאלי רופא

שואל השאלה:
אני כרגע לבד בבית שלי ואני לא כל כך בלחץ, פשוט קמתי מהמיטה והתחלתי להרגיש שקשה לי מאוד לנשום וחסר לי אוויר.

תאמרי להורים שלך ותשתי הרבה מים

צאי לבחוץ לנשום אויר

אולי קמת מהר מידי? או ישנת הרבה שעות או להפך ישנת פחות שעות?

שואל השאלה:
לא ישנתי כל כך הרבה אבל אני אף פעם לא הרגשתי את זה לפני, זה הגיע פתאום והרגשתי שנגמר לי האוויר לכמה שניות.

פחות רלוונטי עכשיו אבל תנסי לסכור עיניים ולנשום עמוק
אולי החום אולי לחץ
ואם זה חוזר על עצמו ללכת לרופא
אני הלכתי עם קוצר לרופאים עד שבסוף גילו שיש לי אסטמה

ואם זה אחרי שינה אולי לא קמת טוב