5 תשובות
זה פשוט בריא
אולי פשוט תשמרי על השריר הקיים אם את בתהליך של הרזייה אבל אם את רוצה לגדול במסת שריר אז לא, השריר לא יגדל
זה יכול טיפה לעזור, חבל סתם להשקיע בחלבון בלי להתאמן אבל זה עדיף על כלום כי זה גם בריא וגם זה יכול טיפה לעזור למבנה הגוף (אבל בקטנה)
מה הכוונה בריא? ואיך יכול לעזור למבנה הגוף? אי אפשר לשנות את המבנה גוף הגנטי שלך
זה יעזור לשמר את מסת השריר ואולי לעלות ממש ממש ממש בטיפה
באותו הנושא: