אם אני רוצה לשמור על בטן שטוחה אבל בלי קוביות כמה כפיפות בטן לעשות?

26 בדצמבר 2015, 17:23
חיטובכושרספורטכפיפות בטן    
2 תשובות
100 ביום
ויותר טוב לעשות תרגיל בשם בטן סטטית
I
Im1111
אי אפשר לדעת לגבי הקוביות - זה גנטי. עבודה על שרירי הבטן תחזק את השרירים, ואם יש פוטנציאל לקוביות תהיינה קוביות. ממליצה לקרוא כתבות באתר שלי
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?
אני עושה כל יום 100 כפיפות בטן כבר חודש וקצת ואני עושה עוד ספורט הבטן שלי נהייתה שטוחה אם אני ימשיך יהיו לי קוביות אם כן תוך כמה זמן.?
אני עושה כול יום 100 כפיפות בטן כבר חודש וקצת ואני עושה עוד ספורט הבטן שלי נהייתה שטוחה אם אני ימשיך יהיו לי קוביות תוך כמה זמן בערך?.
אני עושה כל יום 100 כפיפות בטן כבר חודש וקצת והבטן שלי נהייתה שטוחה אם אני ימשיך יהיו לי קוביות ואם כן תוך כמה זמן?
היי,, שמעתי שבשביל בטן שטוחה צריך לעשות כפיפות בטן הייתי רוצה לדעת כמה כפיפות וכמה פעמים בשבוע (אני לא רוצה לרדת במשקל רק להוריד את הבטן) תודה למי שיענה
האם אחרי חודש של כפיפות בטן כל יום 50 יראו בטן שטוחה\קוביות?
כמה כפיפות בטן אני צריכה לעשות ביום בשביל לעשות בטן שטוחה ולמשך כמה ימים?
השפעת כפיפות בטן על הבטן - אם אני עושה כמות נכבדת רק של כפיפות בטן-האם הבטן תהיה שטוחה? ואם כן, תוך כמה זמן בערך?
כמה כפיפות בטן אני צריכה לעשות ביום וכמה ימים זה ייקח, עד שתהיה לי בטן שטוחה?
אני עושה 120 כפיפות בטן כמעט חודש וקצת ואני עושה עוד ספורט בטן שלי נהייתה שטוחה אם אני ימשיך יהיו לי קוביות אם כן תוך כמה זמן בערך?
מה עושה כפיפות בטן לבטן ( היא נהיית שטוחה או קוביות בבטן?)