6 תשובות
את לא תעלי במשקל כי זה לא מספיק קלוריות את צריכה לפחות 2000 ועוד אם תשלבי ספורט אז את תורידי קלוריות בכל מקרה תלכי לדיאטנית תבקשי שתבנה לך תפריט.
1000 קלוריות זה מעט מאוד ואת תרדי במשקל, אם תעשי ספורט אז תרדי עוד יותר, את צריכה לאכול לפחות 1700 ובלי ספורט..
שואל השאלה:
1.700 בארבע ימים יספיקו לעלות לחצי קילו?
1.700 בארבע ימים יספיקו לעלות לחצי קילו?
תלכי לדיאטנית אנחנו באמת לא מומחים עדיף שתלכי למשהי מקצועית.
אץ תריכה לפחות 2000 פלוס בשביל לעלות במשקל
שואל השאלה:
אבל חצי קילו לארבע ימים זה יספיק?
אבל חצי קילו לארבע ימים זה יספיק?
באותו הנושא: