התחברות
הרשמה
אם אני אוכל בריא ואעשה הליכות אני ארד במשקל?
20 באוקטובר 2020, 12:52
ירידה במשקל
הליכה
בטן
שריפת קלוריות
2 תשובות
כן אבל הליכה מהירה
מ
מה אתה עושה פה ילד
כן, עדיף שתשלבי גם ספורט
P
Pיצה
באותו הנושא:
שוקלת בערך 80 1.65, אם אני אוכל 1500-1700 קלוריות ביום ואעשה הליכות כמה פעמים בשבוע ארד במשקל בצורה בריאה?
תגידו, אם אעשה רק הליכות אני ארד במשקל?
אם אני אעשה דיאטה עד סוף החופש בערך, ואעשה הליכות כל יום(אם אוכל)
אם אני אעשה הליכה של שעה כל יום ואוכל בריא, כמה אני יכולה לרדת בחודשיים וחצי?
אם אני אעשה בטן סטטית הליכות משולבות עם ריצה וסקוואטים ואוכל בריא..אני אתחטב?
אם אני אעשה יותר ריצות ואשתדל לאוכל יותר בריא זה יעזור לי לרדת במשקל?
אם אעשה כל יום הליכה בבוקר ואוכל בריא אצליח לרדת 4 קילו בחודש?
אם אני אוכל בריא, אעשה כל יום הליכה, ואשן טוב אני אצליח להוריד בחודשיים 20 קילו?
אם אני אעשה הליכה/ריצה כל יום בערך ואוכל בריא, כמה אני ארד?
אם אני אעשה ספורט ואוכל בריא ואעשה דיאטה אני ארזה טיפה עד יום שבת?
אם אני אוכל במשך חודש ממש בריא ו1200 קלוריות ואעשה כל יום הליכה במשך שעה, כמה אוריד במשקל?
