אפשר לעשות הליכות מהירות בזמן מחזור?

ברוור זה הכי טוב וגם מעביר את הכאב

בטח, אפילו רצוי, אבל עדיף לך לקחת כדור לפני כי זה יכול להגביר לך את הכאבים בבטן (:

ברור! אפילו מומלץ.

זה בריא אפילו לעשות ספורט כשיש מחזור