לעשות הליכה מהירה בזמן מחזור זה בסדר?

1 בפברואר 2017, 10:18
הליכהריצהמחזור    
4 תשובות
כן
4
485567855
כן
ל
לב אבן לב מים
בעניין של הכושר בטח שזה טוב.. צריך לעשות כושר בזמן מחזור... אבל תדאגי שהפד יושב טוב שלא יתלכלך לך ואם את משתמשת בטמפונים אז תחליפי כל כמה זמן במהלך הספורט.
מ
מנואליתה ~I DON'T GIVE A DAMN~
כן.
F
Food Monster
באותו הנושא:
היום התחיל לי המחזור, זה בסדר לעשות הליכה או קפיצה בחבל או סתם ספורט ואירובי בכללי?
בדיאטה בשביל להרזות כמה זמן צריך לעשות פעילות גופנית כמו הליכה מהירה ופה ושם ריצה?
אני עושה 12 קלומטרים בשעה בהליכה מהירה זה בסדר?
זה טוב לעשות הליכה בזמן מחזור? הליכה מהירה חחח
אפשר לעשות הליכות מהירות בזמן מחזור?
הליכה מהירה - שלום, היום עשיתי הליכה, עשיתי 5.81 קילומטר בשעה ו6 דקות זה בסדר? איך אני עושה את זה בכמה שפחות זמן?
היי, קיבלתי מחזור ואני רוצה לצאת להליכה מהירה עם חברה, ומה שרציתי לשאול אם אפשר לעשות ספורט במחזור? תודה לעונים
אפשר לעשות הליכה אחרי הארוחה.? זה בסדר.? ומה לגבי הליכה מהירה
השפעת הליכה מהירה על הסחוס - האם זה נכון שהליכה מהירה היא שוחקת את הסחוס (שיתבטא לרעתי בגיל הזקנה?) ועדיף הליכה מהירה על פני הליכה רגילה?
לבנות שבנינו... ממש בא לי ללכת להליכה היום, ואני היום קיבלתי מחזור, עזבו שכואב לי מוות, האם זה בסדר שאני אלך להליכה בזמן המחזור?
כמה זמן זה 3 קילומטר בהליכה מהירה?