תשובה אחת
גירעון קלורי זה כשאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה, אז תחשבי את הקלוריות שאת בדרכ אוכלת ואת תבנית תכנית אימונים ששורםת קצת יותר מהקלוריות שאת אוכלת
באותו הנושא:
איך אני יודעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול על מנת להיות בגירעון קלורי
14 בינואר 2021, 01:57