5 תשובות
נשימות עמוקות
הכל הכל בסדר
טת ממש מוזמנת לכתוב לי ושנדבר על משהו (כל דבר) עד שזה יעבור, אם לא בא לך תנסי לשתות משהו קר ולאכול משהו מתוק, זה אמור לעזור
פשוט לנשום אויר להרגע לשתות מים ולחשוב שהכל טוב פשוט לא לתת לזה חשיבות
אם בא לך לדבר אני פה אני לא הולכת לישון
אוכל שינה וסוכר זה מה שאת צריכה מדברת מנסיון